整体2回目

週末に2回目の整体に行ってきました。効果としては首元が軽くなりました。今まで横向きで寝るとき、顔を肩につけるようにしていたのですが、昨日から首を伸ばして肩と離して眠れるようになりました。今日は自然に背筋を伸ばせるようになったことを実感しています。自分でも良い姿勢を日々研究しているのですが、私はかなり背中が丸まっていたようです。大げさなくらい胸をはらないと綺麗な姿勢になれません。。。あとは左側に体重がかかっていて左足を突っ張りすぎているのが治ればいいなと思います。整体プラス日々の心がけで体のバランスが少しでも左右対称になれるよう頑張ります。