体型に変化が
ジムに通って２ヶ月が経ち、購入した20時間分を消化しました。ここ一週間ほどでお腹周りが急にスッキリしてきたような気がします。今まで腹筋を鍛えようとしても背中や首に力が入ってしまってうまくできなかったのですが、トレーナーさんの指導のおかげで徐々にお腹に力を入れられるようになってきました(^-^) やっぱりマンツーマンは効果がありますね。運動は苦手ですが体を動かすとストレス発散にもなるので、ジムはずっと続けたいです・・・
ジムに通って２ヶ月が経ち、購入した20時間分を消化しました。ここ一週間ほどでお腹周りが急にスッキリしてきたような気がします。今まで腹筋を鍛えようとしても背中や首に力が入ってしまってうまくできなかったのですが、トレーナーさんの指導のおかげで徐々にお腹に力を入れられるようになってきました(^-^) やっぱりマンツーマンは効果がありますね。運動は苦手ですが体を動かすとストレス発散にもなるので、ジムはずっと続けたいです・・・